熊本でヨガ教室をお探しの方に

初めまして、熊本市在住の主婦ユウキです('ω')ノ こちらでは、熊本でヨガに通うならどこに行けばいいのか?熊本で人気のヨガ教室について紹介しています。

初めまして

 

なぜこのようなサイトを立ち上げたのかといえば、私自身がどこのヨガ教室に行けばいいのかすごい悩んだからなんです。

 

こちらのサイトでも掲載しているんですが、熊本には意外にも結構多くのヨガ教室が存在するんです。それだけヨガが流行っているっていうのが分かりますね。

 

多くあるのはうれしいんですが、初心者からしたらどこに行けばいいのかメチャメチャ悩みます(~_~;)やっぱりどうせ通うなら、評判のいいところで習いたいですもんね。

 

で、いろいろと調べていく中で人気のヨガ教室がどこなのかわかったので、私みたいにどこに行けばいいのか悩む…って方の参考になればと思ってサイトを作ってみました('ω')ノ

 

これからヨガを始めようかな、って検討中の方はぜひ参考にしてみてくださいね♪

自己紹介

まずは簡単に私の自己紹介をしておきますね。改めましてユウキ・主婦です('ω')ノ 仕事は、上通にあるカフェでパート勤務していますよ。

 

3年前に結婚して、旦那さんの地元の熊本に引っ越してきました。引っ越してきた当初は友達もいなくて寂しかったんですが、今ではママ友も増えて毎日楽しく過ごしてます♪

 

そういえば、この前テトリアくまもと内にある「くまモンスクエア」に行ってきました。2歳の息子がくまモン好きなんです。さすがに人気もすたってきたかな…って思ってたんですが、まだまだ凄い人でビックリしました!

 

くまモンにも会えて、息子も喜んでましたよ('ω')ノ 最初は怖くてギャン泣きでしたが…(笑)

 

こんな感じで、毎日のんびり楽しく過ごしています。

 

ヨガを始めたきっかけ

さて、そろそろ本題に入りますね。まず私がヨガを始めるようになったきっかけなんですが。それはズバリ痩せたいから!!

痩せたい

 

息子を産んでからビックリするぐらい太ってしまったんです。子供が出来たら太るのは当たり前、って軽く考えてたんですが、さすがにそろそろ痩せなければマズイと思ってきました。

 

旦那さんにも、「日に日に大きくなってるような気がする…」って言われる始末(゚Д゚;)

 

こうなったら本気でダイエットするしかない!って事で、どうやって痩せるか色々調べてみたんです。食事制限なんて続かないだろうし、運動も苦手。

 

こんな私でも痩せる方法はないのか?って調べてたら、ヨガがダイエットにも効果があるってことが分かったんです。

 

以前からヨガには興味があり始めてみたいと思ってたんで、これならちょうどいいな♪って事で、ヨガ教室に通うことにしたんです。

 

どこのヨガ教室がいいの?

ヨガを始めるんだったら、どこのヨガ教室に通うのがいいのか?調べてみたところ、ヨガスタジオの「LAVA」といったところが評判も良くて人気があるという事が分かりました。
こちらのLAVAは全国的にも有名なヨガ教室みたいで、ホットヨガを行うことが出来るのでダイエット効果も十分期待が持てるみたい!
私にはピッタリだと思うので、さっそくこのヨガスタジオLAVAに通うことにしたんです。

 

ホットヨガスタジオLAVA

LAVA ラバ
人気NO1のヨガスタジオ

ホットヨガスタジオの「LAVA(ラバ)」は、全国に300店舗以上も店舗数はあるんです。
それだけ人気があるというのが分かりますね。熊本には熊本市内に1店舗ありますよ。
インストラクターも親切・丁寧に教えてくれるので、初心者の方でも全然OK!
体験レッスンも1,000円と安いので、まずは体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。続けれそうだったら、その日に入会すればいいですよ。当日入会で入会金が無料になるんで♪

受講メニュー ホットヨガ
入会金 10,800円⇒体験当日の入会で0円
体験レッスン料金 1,000円
熊本上通り店 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F
 

その他のヨガ教室一覧

店名 住所 電話番号 公式サイト
いごこちいい場所ほのほの 熊本県熊本市東区佐土原1−16−37 096-360-5070 公式サイトへ
スタジオ ルルベ 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘1-15-6 096-338-0058 -
愛真ヨガ 熊本県熊本市八王寺町3-36 096-370-2537 公式サイトへ
ガーデン・インターナショナル・スパ 熊本県熊本市上通6-15  タケモトt-FOURビル4F&5F 0120-123-610 -
有明楽器 大津教室 熊本県菊池郡大津町室131-5 有明楽器 096-293-1972 公式サイトへ
ライトヨガASANA 熊本県菊池市旭志麓2798-40 あ〜なんだ自然療法所 080-4694-9966 公式サイトへ
yoga sundari 熊本県熊本市大江4丁目2−65 グランパレッタ熊本1F(siesta&kusupa内) 096-371-8502 -
心と体のHAPPY YOGA教室 熊本県熊本市南区 出張レッスン、もしくは凪ヨガスタジオにて。 090-2850-6343 公式サイトへ
ヨガサークル HANANA 熊本県熊本市南区城南町舞原 舞原公民館 0965-52-7690 公式サイトへ
フィフスヨガ教室 熊本県熊本市北区釜尾160-1 コーポ銀杏103 コーポ銀杏103 070-5270-4298 公式サイトへ
YOGA School SATTVA 熊本県天草市本渡教室 FLAT TRACK 2階 (ポルト前) 090-9319-3716 公式サイトへ
スタジオフロー 熊本県熊本市清水本町21-44 096-284-3055 公式サイトへ
てるヨガ 熊本県熊本市中央区北千反畑町5-18 碩台(せきだい)コミュニティーセンター(藤崎宮ガスト裏) 080-3187-6183 公式サイトへ
アンジェリーフヨガ 熊本県熊本市東区小山 090-4587-3668 公式サイトへ
SPA-ZO(スパゾー) 熊本県熊本市南坪井5-4 ドルハウス2F 096-359-0303 -
B-fitスポーツクラブ熊本嘉島 熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232イオンモール熊本クレア内 嘉島湯元水春2階 096-237-3330 公式サイトへ
TKU西日本新聞文化サークル 通町校 熊本県熊本市安政町1-6 桑本ビル5F 096-322-2133 公式サイトへ
STYLISH YOGA ROOM Padma 熊本県熊本市坪井1丁目3番38号 エビスビル2階 096-346-5070 公式サイトへ
smile yoggi 熊本県熊本市戸島2丁目2−1 ぶぶたん2F 080-4318-7855 公式サイトへ
ヨガスタジオ ココロ 熊本県熊本市上林町 090-9470-1599 公式サイトへ
ヨーガ健康協会 熊本県天草市今釜町11-6 0969-23-9378 -
あらおシティモール 西日本文化サークル 熊本県荒尾市緑ヶ丘1-1 あらおシティモール2F 0968-66-1144 公式サイトへ
ヨガ空間 Sagara(サーガラ) 熊本県葦北郡芦北町湯浦195 090-6636-0704 公式サイトへ
国際ヨガ協会 熊本県熊本市草葉町2-3 096-326-1025 公式サイトへ
ライトヨガASANA(帯山西クラス) 熊本県熊本市中央区帯山2丁目1-7 帯山西コミュニティセンター 080-5602-8125 公式サイトへ
くまもと健康ヨーガの会 熊本県熊本市城東町4-7 096-351-1455 -
DRAGON YOGA 熊本県熊本市本荘町722 096-362-1126 公式サイトへ
Ashtanga Yoga Kumamoto 熊本県熊本市中央区水道町8-17 三島ビル2F 000-0000-0000 公式サイトへ
果林ヨーガ 熊本県上益城郡甲佐町上早川1315-1 090-7296-3092 公式サイトへ
レイクサイドクラブ 熊本県熊本市東区神水本町27-24 レイクサイドクラブ 096-368-3939 公式サイトへ
天素体流 Tenstyle yoga 熊本県熊本市中央区出水3丁目7−40 Tenstyle room 090-3322-0992 -
メルス 熊本県玉名市中1703 0968-73-6448 公式サイトへ
sha cocoro yoga 熊本県熊本市中央区南千反畑町11−8−2F 向商ビル 070-5273-8689 公式サイトへ
Ashtang Yoga ASHTAU 熊本県熊本市西区出町7-50 Petite Branche 000-0000-0000 公式サイトへ
Kiraru 熊本県熊本市水道町2−15  サンタビル 2F 096-356-3855 公式サイトへ
YOGA・YOKA 熊本県熊本市龍田 - 公式サイトへ
有明楽器 健軍店 熊本県熊本市健軍本町54-12 有明楽器 096-369-8282 公式サイトへ
Yoga circle 蓮 熊本県合志市幾久富 096-248-8191 -
愛真ヨガ 熊本県上益城郡嘉島町大字上島 JUEGIAカルチャー イオンモール熊本クレア 2F 096-370-2537 公式サイトへ
スタジオRespirer 熊本県熊本市北区楡木1-3-23 090-9486-9407 公式サイトへ
熊本ヨーガ教室 熊本県熊本市中央街4-5 096-359-3517 -
スマイリーヨガ 熊本県人吉市東間上町3631 090-7533-6334 公式サイトへ
ロハス&ヨーガ ロータス ガーデン 熊本県熊本市馬渡2丁目9−13 080-1722-8565 -
環ヨーガ・花架拳スクール 熊本県熊本市水道町2-7-601 096-354-8901 -
あろまろまヨガ in カフェ リノンカ 熊本県荒尾市 牛水302 カフェ リノンカ 090-4272-8207 公式サイトへ
アジカントヨガ 熊本県玉名市築地1512−77 蓮華院誕生寺 奥之院 五重塔 0968-74-3533 公式サイトへ
愛真ヨガ( 熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232イオンモール熊本クレア内 イオンモール熊本クレア 2F 096-370-2537 公式サイトへ
TKU西日本新聞文化サークル 新水前寺校 熊本県熊本市国府1-11-2 096-371-9600 公式サイトへ
TKU西日本新聞文化サークル 武蔵ヶ丘校 熊本県熊本市武蔵ヶ丘6-7-26 ミヤムラカルチャーセンター内 096-348-0011 公式サイトへ
大谷楽器 熊本県熊本市上通町7-1 (他12会場) 096-355-2248 公式サイトへ
スポーツクラブ ルネサンス 熊本 熊本県熊本市大江2-1-71 096-363-1006 公式サイトへ
愛真ヨガ 熊本県熊本市南区田迎3−12−30 熊本市田迎西地域コミュニティーセンター 096-370-2537 公式サイトへ
sun YOGA 熊本県山鹿市新町1303−2 080-5607-0217 公式サイトへ
Apsaras 熊本県熊本市西区蓮台寺5丁目6-3 白坪地域コミュニティセンター 090-3014-2569 -
SAHAJI 熊本県熊本市中央区坪井1丁目3−38 エビスビル2階(Padma内) 096-346-5070 公式サイトへ
TRADITIONAL YOGA HUSlab 熊本県山鹿市山鹿 大宮ハイツ 090-4772-0837 -
お寺でヨーガ教室 熊本県熊本市近見8-13-25-2 090-2963-1536 公式サイトへ
マンマビーノ 熊本県熊本市中央区本山4丁目5-27 向山コミュニティセンター - 公式サイトへ
ラララ♪ヨガ 熊本県山鹿市山鹿1807-1 ラララ♪カフェ 090-8403-1382 公式サイトへ
ヨガスタジオ manaworks 熊本県熊本市東区長嶺西1-8-96 096-285-8796 公式サイトへ
(株)有明楽器 菊池教室 熊本県菊池市隈府780-15 有明楽器 0968-25-0411 公式サイトへ
あろまろま 熊本県玉名郡長洲町永塩1185−1 090-4272-8207 公式サイトへ
ライトヨガASANA 熊本県熊本市大江5丁目1-1 ウェルパル・あいぽーと 080-4696-9966 公式サイトへ
Mama and Kids YOGA (親子ヨガ) 熊本県熊本市中央区神水本町6-29 砂取地域コミュニティーセンター 096-384-6559 -

 

ヨガ体験談

結婚を機に仕事を辞めて専業主婦になった私は、普段から運動をする習慣はありませんでした。そこまで体重や体型も変化がなかったので気にすることもありませんでした。

 

しかし、妊娠をしてから「体重管理は気を付けた方がいい」「同じ量を食べても太りやすい」と姉から聞いていたため、段々気になるようになりました。

 

実際、姉が里帰り中に体重管理にかなり気を遣っているのを見ていたので余計でした。

 

つわりも落ち着き、妊娠週数が進むにつれて、体重が気になるようになるようになりました。

 

安定期に入ったので、運動を少しずつでも始めないと…とさすがに思い、ウォーキングを始めました。運動をしていなかったこともあり、少しの距離でも疲れてしまいます。

 

それでも、続けていくうちに歩く時間を延ばすことができました。体重管理も少しずつ慣れてきました。

 

しかし、気にはしていてもやはり増えやすいのが妊娠中。体が小さいため、少しでも体重の増加を緩やかにしたいと思っていた時、お世話になっている産院の「マタニティーヨガ」の案内を頂きました。

 

安定期を過ぎて、体調的にも問題ないと先生に言ってもらえれば参加可能とのことでした。さらに、何回でも無料で参加できるとのことだったので、せっかくなら行ってみようと、予約を入れました。

 

参加人数は5人程度だったので、人見知りの私も参加しやすかったです。

 

ヨガというもの自体初めての経験だったので、みんなについていけるのかが不安でしたが、マタニティーヨガなので、ゆったりとした動きが多かったです。

 

少しお腹が大きくなり始めた私でしたが、1時間のヨガについていくことができました。

 

その日は、比較的涼しい日だったのですが、20分程経った時にはうっすら汗をかき始めていたので、血行がよくなったのを感じられました。

 

終わった時には、筋肉痛とまではいかない、適度な運動の後の疲労感があり、とても気持ちよかったです。何度か通ううちに、色々なポーズが少しずつ楽にできるようになりました。

 

ヨガに慣れてきても、毎回、じんわりと汗をかいていました。運動不足も徐々に解消されたのか、普段のちょっとした動きも、ウォーキングも疲れ方が変わりました。

 

ポーズを覚えれば家でもちょっとした時間にできるので、妊娠を機にヨガに通ってみてよかったです。

 

それから出産した今でも、ヨガには通い続けています。おかげで産後太りすることもなく、出産前の体型をずっとキープできています。

 

これからもヨガをずっと続けていくつもりです('ω')ノ